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2020.2.24
『大人のヨガ教室』
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こんにちは、広報のまみです。
先日、社員研修で
富山・石川に行ってきました。
夜はなんと温泉✨
温泉はやっぱりとてもあたたまりますね。
たまにはしっかり
リフレッシュするのも大事ですね。
温泉でリラックスするのも
もちろんですが、身体を動かすのも
リフレッシュになっておススメです!
and LIFEでは、お子さま向けの
べビマやリトミックなど
イベントを定期開催していますが、
1月から
「大人の沖ヨガ教室」を開催しています!
しっかり身体を動かすので
わたしは毎回筋肉痛に…笑
(普段からちゃんと運動をしないと…)
最近身体を動かす機会がなく
運動不足だな…
なんて方にはおススメです!
ぜひいっしょにヨガしましょう♪
次回は3月2日10時~12時に開催。
ぜひ参加してみたい!という方は
こちらのLINE@より
お気軽にお問合せくださいね。
まみ
WRITER記事を書いているスタッフ
広報
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