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『続 健康な毎日』

2018-03-09

 

こんにちは。一の家熊さんのこうやです!

 

 先日、「健康な毎日」と題して、

自宅で簡単な筋トレをすることにハマっていると、

ブログで紹介させて頂きました。

なんだか最近それだけでは物足りず、

自宅筋トレにプラスして

ランニングをはじめてみました。

自宅に帰ってから夜な夜な走っています。

 

 学生時代はよく走っていたものですが、

久しぶりに走るとダメですね。

走った次の日は、筋肉痛との戦いです(笑)

たった3キロ走っただけなのに、

これじゃダメだっ!と思い、

できるだけ時間をつくって走るようにしています。

 

ただ夜な夜な走るだけでは

もったいない気がするので、

地元の隣町小布施町で毎年開催している、

小布施ハーフマラソンに出ることを

目標にやっていこうかなと思っています。

 

ますます何を目指しているのか

わからなくなってきましたが、

健康のためと思い頑張ります!

 

 

以上、春を待ち遠しく思うこうやでした。

 

こうや

 

 


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